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山楂降脂饮的做法
1.先将20克干山楂放入砂锅内，加入适量清水；
2.煎至剩一杯水左右为宜，去渣留汁(药渣留用)；
3.然后加入适量白糖调味即可。
山楂降脂饮健康提示
1. 山楂泡茶叶饮用，连饮一个月，期间停用降压药，也适合患高脂血病的中老年人饮用；
2. 本品具有降血脂之功效，且疗效显著，适于高脂血症患者食用。
山楂降脂饮的食谱营养
 | 茶叶 茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜茶饮 金雀舌 熏凤翅 荷叶熏鸡 熏茶香鸡 龙井鸡片汤 菊花冬笋 雨花氽鸡片 |
 | 山楂(干) 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：山楂鲤鱼块 山楂枸杞子兔肉汤 山楂枸杞茶 参楂麦冬茶 山楂麦芽汤 拔丝枣泥羊尾 银菊双花茶 山楂黄芪汤 |
山楂降脂饮的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
山楂(干) 山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。
山楂降脂饮的营养成分
- 能量70.4千卡
- 蛋白质0.86克
- 脂肪0.44克
- 碳水化合物25.67克
- 叶酸4.96微克
- 膳食纤维9.94克
- 维生素a2微克
- 维生素c0.4毫克
- 维生素e0.09毫克
- 胡萝卜素12微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.14毫克
- 钙30.8毫克
- 磷88.8毫克
- 钾88.5毫克
- 钠2.02毫克
- 镁0.3毫克
- 铁0.14毫克
- 锌0.13毫克
- 硒0.54微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.12毫克
