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奶油酥皮鲍鱼汤的做法
1.先把鲍鱼切成丁；
2.鲍鱼丁放入奶油汤中；
3.将鲍鱼放入罐中盖上起酥面，烤成金黄色（180度烤20分钟）即可。
奶油酥皮鲍鱼汤制作提示
色泽金黄，汤鲜突出奶香味，烤炉温度不宜过高。
奶油酥皮鲍鱼汤的食谱营养
 | 鲍鱼 1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鲍鱼 卤蚝油鲜鲍鱼 鲜贝原鲍 麒麟海参 扒原壳螺鲍 怀胎黑鱼 百合炖鲍鱼 麻酱鲍片 |
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奶油酥皮鲍鱼汤的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
奶油酥皮鲍鱼汤的营养成分
- 能量526.05千卡
- 蛋白质10.44克
- 脂肪45.06克
- 碳水化合物21.32克
- 叶酸5.82微克
- 膳食纤维0.92克
- 胆固醇197.65毫克
- 维生素a105.15微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素e2.56毫克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.58毫克
- 钙145.17毫克
- 磷83.55毫克
- 钾183.44毫克
- 钠1480.14毫克
- 碘0.72微克
- 镁42.62毫克
- 铁11.76毫克
- 锌0.95毫克
- 硒12.76微克
- 铜0.5毫克
- 锰0.23毫克
