家常菜谱大全 > 芝麻枸杞煲饴糖的做法
芝麻枸杞煲饴糖的做法
1.将黑芝麻碾研成芝麻粉用清水湿化，备用。
2.将枸杞子、生地黄分别用清水洗净，放入锅内，加适量清水，用文火煮1小时，汤成去渣，备用。
3.将湿化的黑芝麻粉加入药汤内，搅匀，用文火煮沸片刻，加入麦芽糖，待糖溶化，即可食用。
芝麻枸杞煲饴糖的食谱营养
 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大芸豆 枸杞烧海参 栗子炖羊肉 夏果炒西芹 杞子双肉丁 枸杞红枣炖母鸡 五彩鸡肉粒 姜丝枸杞炒山药 |
 | 黑芝麻 1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素e居植物性食品之首。维生... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌豆干荠菜松 芝麻香干 芝麻兔 炸芝麻鸡卷 黑芝麻兔肉 芝麻炸鸡肝 三色饭团 芝麻杞子乌鸡汤 |
 | 麦芽糖 麦芽糖润肺，生津，去燥；可用于治疗气虚倦怠、虚寒腹痛、肺虚、久咳久喘等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：饴糖大米粥 麦芽糖煮红枣 南瓜姜汁饴糖饮 乌骨鸡生地炖饴糖 炸蛋球 烤馒头 地黄乌鸡 饴糖鸡 |
| 生地黄 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：生地猪肉汤 山药炖甲鱼 归地红烧羊肉 枸杞排骨汤 生地豆腐滚生菜汤 大荠菜生地煲蚝豉 天冬生地猪肝汤 羊腰汤 |
芝麻枸杞煲饴糖的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
生地黄 本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
芝麻枸杞煲饴糖的营养成分
- 能量495.3千卡
- 蛋白质15.69克
- 脂肪28.17克
- 碳水化合物58.23克
- 膳食纤维13.47克
- 维生素a487.5微克
- 维生素c14.4毫克
- 维生素e30.8毫克
- 胡萝卜素2925微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.53毫克
- 烟酸5.37毫克
- 钙486毫克
- 磷372.3毫克
- 钾345毫克
- 钠80.61毫克
- 镁202.8毫克
- 铁15.24毫克
- 锌4.12毫克
- 硒6.8微克
- 铜1.36毫克
- 锰10.97毫克
