家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第41页



牛肉炒三丝的做法
做法:1.牛肉洗净,挤干水分后切丝,加入蛋清,生粉10克,盐,拌匀,豆腐干,红辣椒洗净切丝。2.热锅加油,倒入牛肉丝搅散,至八成熟,捞起;倒入豆腐干丝翻炒,捞...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 家常菜 学生膳食 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
天厨海参的做法
做法:1.乌参剖开肚腹,除去内里脏物,洗净,以卧刀批成两薄片后再切细丝。2.鸡腿入沸水中煮熟后,剔除骨头,将切成丝。3.香菇以热水泡发30分钟,去蒂,切丝。4...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 5
香酥小鲫的做法
做法:1.刮去鲫鱼的鱼鳞,取出肚里内脏,洗净,以盐、花椒、酒、葱(拍碎)、姜(拍碎)腌擦肚里肚外,30分钟后将盐、花椒、酒、葱、姜挑出并沥干,再将鲫鱼放入,鸡...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
煎猪排的做法
做法:1.逆着里脊纹理切成1.5厘米厚肉片后,浸于腌料中15分钟。2.炒锅烧热,肉片入锅用中火煎至颜色改变,翻面亦同,先盛起备用。3.油留锅再烧热,放入姜(切...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 家常菜 肾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香根牛松的做法
做法:1.牛肉剁碎,加蛋白、蚝油、白酱油、白胡椒粉、味精、香油、生粉拌匀,香菜、油条剁碎;腰果油炸后剁碎;西生菜洗净,剪成碗状,放盘中备用。2.炒锅中入油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 补虚养身食谱 学生膳食 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
荔荷蒸鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,从背部切开,去掉嘴,清漂洗干净,放入沸水中稍煮1分钟后取出。2.火腿切成5粒,猪肉切成6块。3.荔枝去壳去核,切成两半。4.荷花瓣摘下,放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补气食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
五丝炒牛肉丝的做法
做法:1.牛肉洗净切成细丝;竹笋去壳洗净切成细丝;洋葱去老皮切成块;香菇去蒂洗净泡发切成细丝;青、红辣椒去蒂去籽洗净切成细丝;韭王择洗干净;淀粉加水适量调匀成...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 6
鱼松炒蛋的做法
做法:1.鸡蛋加切碎的葱拂匀;鲮鱼肉加调味料(盐、味精、胡椒粉)及少许水搅至起胶。2.下油放下入剁碎的鲮鱼肉炒香,用锅铲起至一粒粒,下蛋炒熟铲起。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
核桃鸭片的做法
做法:1.将葱洗净切成葱榄;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;姜去皮洗净切成姜花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。2.将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀;烧锅放油,把鸭片放...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱 健忘食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
核桃鸡肝鸭片的做法
做法:1.葱洗净斜切成葱段;姜洗净切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀;再将鸡肝片好,用沸水飞至仅熟。2.烧锅放油,把鸭...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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