西班牙菜怎么做_西班牙菜的做法_家常菜谱大全

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	西班牙式煎鸡蛋做法：1.将鸡蛋磕入碗内，加精盐调匀，制成鸡蛋糊把西红柿用沸水烫一下，去掉皮，切成碎末；葱头切丝，用油炸干；芹菜叶炸焦，备用。2.把西红柿末放入鸡蛋糊内，再放...详细介绍工艺生煎　口味清香味　类别西餐其他营养不良食谱青少年食谱西班牙菜私家菜推荐 7　营养 8　难易 6　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	西班牙土豆煎蛋做法：1.土豆去皮洗净切丁，洋葱去老皮洗净切成丁。2.煎锅内放油，待油面剩少许泡沫时，倒入土豆丁用微火煎软（不要煎脆）。葱头用油略煎黄。鸡蛋磕开加少许水调匀，...详细介绍工艺生煎　口味咸鲜味　类别西班牙菜营养不良食谱延缓衰老食谱推荐 6　营养 7　难易 6　时间 4　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	西班牙牛扒做法：1.牛柳切片，用肉锤拍扁，撒上盐、胡椒备用；2.洋葱、蘑菇、柿子椒（青、红各20克）洗净切丁；3.炒洋葱丁、蘑菇丁、柿子椒丁，加入甜椒粉、盐、胡椒备用；...详细介绍工艺烤　口味咸鲜味　类别西班牙菜推荐 0　营养 0　难易 0　时间 0　减肥 0　养颜 0　麻辣 0