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减肥指数5的菜 (共609道菜) 第61页



山楂烧豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,放沸水锅中焯一下,捞出,切块;2.山楂洗净,去核儿,切小丁备用;3.葱姜洗净分别切花、丝备用;4.锅中放入少量油,大火烧至六成热,爆香葱...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
糖醋黄河鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两鳃,洗净,每隔2.5厘米,先直剖1.5厘米深再斜剖2.5厘米深成花刀,然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口稍腌,再...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
荷花鸡片的做法
做法:1.将鲜蘑用清水洗净,入开水锅中略焯,取出沥干,待冷却后批去黑皮,切成斜刀片,放入碗内,加蛋清、精盐、味精各少许,加干淀粉拌和上浆。番茄洗净,去籽,切成...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸酸味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
啤酒炖鲶鱼的做法
做法:1.将活鲶鱼去鳞、鳃、内脏,收拾干净;2.水发玉兰片洗净,切片;3.水豆腐切成块;4.蒜苗(青蒜)洗净,切段;5.葱切末、姜切丝备用;6.将鲶鱼、豆腐块...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 补气食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
炝豆芽的做法
做法:1.将豆芽去根、皮,洗净控水;2.葱姜蒜切末;3.炒锅注油烧热,下入花椒炸出香味捞出,再下入葱姜蒜末稍煸,放入豆芽,加醋、精盐炒熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
田园色拉的做法
做法:1.将莴苣去叶、皮清洗,切成丁;2.红柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;3.葱头去外皮,洗净,切成片;4.西芹择洗干净,切成斜刀片;5.鲜蘑洗净,切成片;6....详细介绍
工艺 凉菜 口味 咸酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
梅香彩椒的做法
做法:1.梅肉小心取下后,切碎备用;2.将三色甜椒洗净去籽、籽后,切斜片备用;3.甜椒、梅肉、糖一起拌匀,放入塑料袋中,再放入冰箱冷藏,约10分钟至糖融化后即...详细介绍
工艺  口味 话梅味 类别 健脾开胃食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 4
金银花苦瓜汤的做法
做法:1.将苦瓜切开去瓤和籽;2.与金银花一起放入锅中;3.加清水适量,煎汤饮用即可。详细介绍
工艺  口味 清苦味 类别 清热去火食谱 利尿食谱 明目食谱 祛痱食谱 清热解毒食谱
推荐 9 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
果汁白菜的做法
做法:1.白菜去帮留其菜心洗净,沥干水,切成寸段长的丝,放在盘中。2.嫩黄瓜洗净,沥干水,切成寸段长的丝,放在白菜盘内。3.精盐撒在白菜丝和黄瓜丝上拌匀,腌2...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0


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