鸡油蚕豆的做法_鸡油蚕豆怎么做_家常菜谱大全

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鸡油蚕豆

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 6

1.鲜蚕豆剥去两层皮，用开水焯一下；
2.豌豆苗洗净；
3.葱切成2厘米长的段，姜拍松，红辣椒切粒；
4.锅内放猪油烧热，下葱、姜煸出味，注入鸡汤，烧开，捞出葱、豌豆苗、姜，投入蚕豆、红辣椒粒、放盐、味精、料酒、胡椒粉、鸡油拌匀，再用水淀粉勾芡即成。

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	豌豆苗豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：白烧素鸡豆苗鸡丝炸熘肉卷双龙戏凤丝蟹肉腐皮扒豆苗汆虾仁烩蟹肉鸡蓉鱼肚羹

蚕豆蚕豆不宜与田螺同食。