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茯苓柚子饮的做法
1.柚子肉切成小丁；
2.甘草、茯苓、白术整理干净备用；
3.锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁；
4.把煎好的汁滤去废渣，倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。
茯苓柚子饮的食谱营养
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茯苓柚子饮的食物相克
茯苓 茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
甘草 甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
茯苓柚子饮的营养成分
- 能量93.67千卡
- 蛋白质0.8克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物31.58克
- 膳食纤维9.8克
- 维生素a1微克
- 维生素c11.56毫克
- 维生素e0.14毫克
- 胡萝卜素5微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.25毫克
- 钙55.55毫克
- 磷17.16毫克
- 钾66.55毫克
- 钠11.28毫克
- 镁23.24毫克
- 铁2.48毫克
- 锌0.62毫克
- 硒1.04微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.26毫克
