菠菜金针菇汁的做法_菠菜金针菇汁怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如菠菜金针菇汁或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 菠菜金针菇汁的做法

菠菜金针菇汁

主料菠菜100克金针菇80克葱白50克
调料蜂蜜15克

指数推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 3 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.将菠菜、葱白择洗干净，切段备用；
2.金针菇掰开，清洗干净；
3.将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水；
4.搅打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。

	菠菜 1.通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：罗汉豆腐五香甜沫菠菜粉皮蛋皮炒菠菜牡丹螺片蔬香牛肉羹炒合菜汆鲅鱼丸子
	葱白葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：怪味兔肉丝桃仁软炸鸡三家村烤鸭软炸扁豆香葱拌干丝拌墨斗鱼拌油爆虾葱豉豆腐汤
	金针菇 1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：炒金针菇金针菇炒菜心羊排炖活蟹扣蒸滑肉海底藏金彩虹金菇煲金针菇烧豆腐芥油拌合菜

葱白服地黄、常山人，忌食葱。