雪蛤人参粥的做法_雪蛤人参粥怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如雪蛤人参粥或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 雪蛤人参粥的做法

雪蛤人参粥

主料粳米100克
辅料雪蛤膏25克人参100克
调料冰糖50克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.人参洗净，切薄片；
2.雪蛤用温水泡发回软，洗净备用；
3.粳米投洗净，浸泡半小时后捞出，沥干水分，放入锅中；
4.锅人加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸，再改用小火慢煮半小时；
5.加入人参片及冰糖，搅拌均匀，煮25分钟；
6.锅内下入雪蛤，稍煮片刻，见米烂粥稠，出锅装碗即可。

	粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：豆腐皮粥大蒜粥姜汁黄鳝饭姜汁牛肉饭姜汁黄鳝饭姜汁牛肉饭姜丸米浆椒盐虾仁
	人参详细介绍更多菜谱推荐菜谱：人参鳜鱼砂锅人参元鱼游龙戏凤人参菠饺人参菠菜水饺羊肉粥菠菜猪肉饺子申记人参脱骨烤鸡
	雪蛤膏据经科学分析测定，蛤士蟆油的主要成分为：不饱和脂肪酸，磷酯化合物、蛋白质、维生素a、c、e，多种氨基酸和钾、钙、钠、锰、硒、磷等微量元素，是享誉国内外的... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：鸡茸蛤什蚂油鹌鹑大枣莲子汤鸡茸蛤士蟆清汤哈士蟆冰糖雪蛤膏雪蛤椰子鹌鹑汤鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤冰糖哈士蟆

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

人参人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，