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鸡血藤煲鸡蛋的做法
1.将鸡血藤、鸡蛋放入锅中，加两碗清水同煮沸；
2.鸡蛋煮熟后，剥去外壳再煮沸，煮成一碗汤后加入白砂糖调味即可。
鸡血藤煲鸡蛋健康提示
有活血补血，舒筋活络之功效，民间常用于治疗妇女月经不调，闭经，贫血，腰膝酸疼等症。
鸡血藤煲鸡蛋的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
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鸡血藤煲鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡血藤煲鸡蛋的营养成分
- 能量174千卡
- 蛋白质13.3克
- 脂肪8.8克
- 碳水化合物17.78克
- 叶酸113.3微克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a234微克
- 维生素e1.84毫克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙59毫克
- 磷131.2毫克
- 钾154.75毫克
- 钠131.56毫克
- 碘27.2微克
- 镁10.45毫克
- 铁2.09毫克
- 锌1.11毫克
- 硒14.34微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.05毫克
