双蛋浸时蔬的做法_双蛋浸时蔬怎么做_家常菜谱大全

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双蛋浸时蔬

类别上海菜消化不良食谱健脾开胃食谱利尿食谱
工艺烧口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汤鲜味美，香甜清爽。

主料松花蛋（鸡蛋）70克咸鸭蛋60克豌豆苗200克草菇10克
调料大蒜（白皮）5克姜3克味精3克白砂糖3克香油10克胡椒粉3克盐2克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.皮蛋（松花蛋），咸蛋蒸熟剥壳切成粒，蒜头炸至金黄色。
2.锅下油烧热，放入菇片，姜片略爆，加适量清水煮开，加入调味品，放入豆苗炒熟捞起装盘。余汤水烧开放入皮蛋，咸蛋，蒜头略煮后，浇在豆苗面上即可。

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	咸鸭蛋 1.鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、钙、钾、铁、磷等营养物质；2.鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；3.... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：烧三色凤眼肝咸蛋鸭卷七彩瓤猪肚玛瑙豆腐咸蛋拌豆腐金银蛋浸丝瓜双蛋彩拼金银蛋烩时蔬

咸鸭蛋咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。