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香蕉蜂蜜奶的做法
1.将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一同放入磨碎机里拌匀磨碎，待呈粘稠状，立即将热奶倒入，再搅和几秒钟。
2.将搅好的奶汁倒入奶瓶，冷热合适时即可喂食。
香蕉蜂蜜奶健康提示
本品可供4—6月婴儿添加辅食选用。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素c、维生素a等多种营养，对婴儿发育很有益处。
香蕉蜂蜜奶的食谱营养
 | 橙子 1.橙子含有大量维生素c和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2.研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酒香铁锅蟹 橙酱雏鸭 果汁牛肉 蟹镶橙 锦绣龙虾 西汁煎牛柳 烟熏鸭胸色拉 脆炸德国咸猪手 |
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹 玫瑰醋煎鸡排 咖喱味蔬菜浓汤 洋葱虾仁派 咖喱菠萝鳜鱼 奶汁煎鱼 咖喱蟹 砂锅炖吊子 |
 | 香蕉 1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：扒煎牛柳配咖喱汁 香蕉鸡球 香蕉海鲜卷 香蕉煎肉脯 香蕉乳酪糊 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 水煎生地黄香蕉 |
香蕉蜂蜜奶的食物相克
橙子 橙子忌与槟榔同食。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
香蕉蜂蜜奶的营养成分
- 能量220.85千卡
- 蛋白质7.34克
- 脂肪6.84克
- 碳水化合物33.68克
- 叶酸15.36微克
- 膳食纤维1.05克
- 胆固醇30毫克
- 维生素a73.25微克
- 维生素c31.05毫克
- 维生素e0.96毫克
- 胡萝卜素150微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸0.78毫克
- 钙226.9毫克
- 磷176.8毫克
- 钾468.05毫克
- 钠75.73毫克
- 碘1.92微克
- 镁54.2毫克
- 铁1.2毫克
- 锌1.07毫克
- 硒4.56微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.43毫克
