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拌香萝卜丝
类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 理气调理食谱 减肥瘦身食谱 单身食谱
工艺 拌 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 香脆可口。
拌香萝卜丝的做法
1.萝卜洗净切细丝；
2.大葱去根洗净切丝；
3.芝麻炒熟；
4.把芝麻、辣椒油、葱丝、盐、味精，与萝卜丝拌匀即可。
拌香萝卜丝的食谱营养
 | 水萝卜 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝拉皮 麻酱萝卜 京味炸酱面 拌酥萝卜 菠菜水萝卜 香菜水萝卜 炒肉拉皮 烧扣子萝卜 |
拌香萝卜丝的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
拌香萝卜丝的营养成分
- 能量203.21千卡
- 蛋白质6.72克
- 脂肪8.98克
- 碳水化合物31.47克
- 叶酸7.18微克
- 膳食纤维8.1克
- 维生素a212.45微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c225.15毫克
- 维生素e8.19毫克
- 胡萝卜素1264.7微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.41毫克
- 钙68.25毫克
- 磷52.63毫克
- 钾32.88毫克
- 钠2180.92毫克
- 镁21.24毫克
- 铁1.51毫克
- 锌2.9毫克
- 硒0.49微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.41毫克
