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狗肝菜夏枯草汤的做法
1.先把鲜狗肝菜、夏枯菜、蜜枣分别洗净，冰糖打碎。
2.将狗肝菜、夏枯草、蜜枣放入滚水锅内，武火煮沸，改用文火煲约1小时，加入冰糖，煮至冰糖溶化。
狗肝菜夏枯草汤健康提示
此汤每日三四次，每次一杯。 此汤具有清肝热、散肝火的功效。
狗肝菜夏枯草汤的食谱营养
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狗肝菜夏枯草汤的食物相克
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
狗肝菜夏枯草汤的营养成分
- 能量87.85千卡
- 蛋白质0.2克
- 脂肪0.03克
- 碳水化合物22.59克
- 膳食纤维0.87克
- 维生素c8.25毫克
- 核黄素0.02毫克
- 烟酸0.06毫克
- 钙11.15毫克
- 磷3.3毫克
- 钾42.7毫克
- 钠4.04毫克
- 镁3.05毫克
- 铁0.66毫克
- 锌0.06毫克
- 硒0.15微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.03毫克
