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玫瑰枣仁心的做法
1.将猪心去脂膜，洗净。
2.枣仁略炒，与玫瑰花共研末，灌入猪心中。将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼蒸至熟透。
用法：食用时去猪心内药末，切片，拌调料服。
玫瑰枣仁心健康提示
效用：养心血，宁心神。适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。
心调养药膳
玫瑰枣仁心的食谱营养
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玫瑰枣仁心的营养成分
- 能量595千卡
- 蛋白质83克
- 脂肪26.5克
- 碳水化合物5.5克
- 叶酸8.5微克
- 胆固醇755毫克
- 维生素a65微克
- 维生素c20毫克
- 维生素e3.7毫克
- 核黄素2.4毫克
- 硫胺素0.95毫克
- 烟酸34毫克
- 钙60毫克
- 磷945毫克
- 钾1300毫克
- 钠356毫克
- 镁85毫克
- 铁21.5毫克
- 锌9.5毫克
- 硒74.7微克
- 铜1.85毫克
- 锰0.25毫克
