家常菜谱大全 > 薄荷鸡的做法
薄荷鸡的做法
1.雏鸡剖洗干净切块。放入烤盘内；
2.将橄榄油、柠檬汁、薄荷叶、精盐、胡椒粉、蒜末混匀；
3.取一半浇在鸡块上；
4.将烤盘放入烤相内，敞盖烤30分钟；
5.将鸡翻个，再浇上另一半混合汁；
6.烤30分钟至鸡熟，即可食用。
薄荷鸡的食谱营养
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薄荷鸡的营养成分
- 能量2602.94千卡
- 蛋白质194.31克
- 脂肪194.06克
- 碳水化合物20.38克
- 膳食纤维0.56克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素a491.35微克
- 维生素c6.5毫克
- 维生素e6.81毫克
- 胡萝卜素68.05微克
- 核黄素0.92毫克
- 硫胺素0.51毫克
- 烟酸56.15毫克
- 钙124.75毫克
- 磷1580.09毫克
- 钾2638.25毫克
- 钠3780.76毫克
- 碘0.16微克
- 镁207.47毫克
- 铁15.04毫克
- 锌11.12毫克
- 硒120.12微克
- 铜0.82毫克
- 锰0.44毫克
