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醋青萝卜丝的做法
1.将青萝卜洗净去皮，切成细丝，用凉开水洗净，沥干水分装盘；
2.将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油，拌匀即成。
醋青萝卜丝的食谱营养
 | 青萝卜 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：萝卜丝炖青虾 麻酱拌萝卜 麻酱素什锦 青萝卜蜇皮 甜酸辣三丝 酸辣兔肉 奶汤碰网鲫鱼 海米烧萝卜 |
醋青萝卜丝的食物相克
青萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
醋青萝卜丝的营养成分
- 能量152.38千卡
- 蛋白质4.07克
- 脂肪5.61克
- 碳水化合物23.8克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维2.4克
- 维生素a30微克
- 维生素c42毫克
- 维生素e4.15毫克
- 胡萝卜素180微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.11毫克
- 钙122.62毫克
- 磷109.92毫克
- 钾724.65毫克
- 钠1410.02毫克
- 镁37.19毫克
- 铁2.94毫克
- 锌1.14毫克
- 硒1.99微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.61毫克
