家常菜谱大全

地龙炖冰糖

类别 哮喘食谱 肺调养食谱 清热去火食谱 肝调养食谱
工艺 蒸 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、吃地龙饮汤，每日一剂，连服15天。

主料 地龙100克
调料 冰糖30克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

地龙炖冰糖的做法

1.先将地龙洗净切碎；
2.地龙与冰糖拌匀放入碗中，加适量清水上锅蒸熟即可。

地龙炖冰糖健康提示

本品适于肺热哮喘者食用。

地龙炖冰糖的食谱营养

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地龙炖冰糖的食物相克

地龙 地龙畏葱、盐。

地龙炖冰糖的营养成分

• 能量119.1千卡
• 碳水化合物29.79克
• 核黄素0.01毫克
• 硫胺素0.01毫克
• 钙6.9毫克
• 钾0.3毫克
• 钠0.81毫克
• 镁0.6毫克
• 铁0.42毫克
• 锌0.06毫克
• 铜0.01毫克