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糖醋豇豆的做法
豇豆洗净切成段，用开水焯熟，放入糖、醋、盐，拌匀即可。
糖醋豇豆健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
糖醋豇豆的食谱营养
 | 豇豆 1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含b族维生素能维持正常的消化腺分泌和... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：百花串酱菜 麻酱拌豇豆 麻酱豆角 麻汁豆角 蒜油豇豆 豆角色拉 姜汁豇豆 菱汁豇豆 |
糖醋豇豆的营养成分
- 能量493.1千卡
- 蛋白质29.21克
- 脂肪3.03克
- 碳水化合物109.44克
- 叶酸660微克
- 膳食纤维23克
- 维生素a420微克
- 维生素c190毫克
- 维生素e43.9毫克
- 胡萝卜素2500微克
- 核黄素0.9毫克
- 硫胺素0.7毫克
- 烟酸14.14毫克
- 钙282.8毫克
- 磷643.6毫克
- 钾1158.3毫克
- 钠2013.96毫克
- 镁312.9毫克
- 铁5.95毫克
- 锌5.57毫克
- 硒7.69微克
- 铜1.43毫克
- 锰4.06毫克
