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菖蒲白术酒的做法
将石菖蒲切碎蒸透，白术切细，同装绢袋，放白酒中蜜封浸泡，春冬2周，夏秋1周即可。
菖蒲白术酒健康提示
1. 祛湿开窍，健脾养胃。适用于中老年人心脾两虚、早衰健忘、视力减退、耳鸣、心悸、食欲不振、腹胀便溏等。
2. 阳虚火旺症见烦躁易怒、潮热颧红、盗汗失眠、口干舌红者忌用。
菖蒲白术酒的食谱营养
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菖蒲白术酒的营养成分
- 能量745千卡
- 叶酸15微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.75毫克
- 钙2.5毫克
- 磷35毫克
- 钾12.5毫克
- 钠19毫克
- 镁2.5毫克
- 铁0.75毫克
- 锌1.85毫克
- 铜0.02毫克
- 锰0.05毫克
