春卷的做法
春卷有16种做法
原料别名 春饼、薄饼
原料分类 蔬菜类及制品
使用提示 每餐约50克
春卷菜谱推荐
 | 春饼虾酱炒章鱼 1.章鱼洗净，切粒；2.韭菜洗净，切末；3.章鱼粒放盆中加鸡蛋、鲜虾酱、韭菜末、味精、胡椒粉拌匀；4.滑锅内植物油烧热，放入葱姜末烹出香味；5.倒入章鱼蛋液炒熟，淋香油即成，食时带春饼。详细介绍 |
| 素烤鸭 1.黄瓜、小葱、萝卜分别洗净、切段；2.豆皮抹上调味汁，数层相叠后，卷起，入笼蒸透；3.锅内油热后，将卷好的豆腐皮炸至外层酥脆，沥尽油后，改刀装盘；4.豆皮配上葱段、黄瓜段、薄饼、甜面酱食用。详细介绍 |
| 片皮红衣鸡 1.调糖浆:麦芽糖用料酒，浙醋化开，加入淀粉调匀成糖浆待用；2.煨制:用锅烧冷水2500克，加入甘草、八角、花椒、葱、姜、盐、糖滚烧五分钟后，转用文火，将鸡投入锅中煨熟；3.涂糖浆，吹干:鸡煨熟后取出，鸡皮上涂上糖浆，抹匀，吊在通风处吹干；4.炸制，上桌:用锅烧滚油，将鸡入锅炸成金黄...详细介绍 |
| 七彩小舟 1.春卷皮放在挞模中，压一只挞模，放在滚油中，炸至脆身捞起，成一小舟模样。2.七色杂菜走油备用。3.生菜裁成小片放入小舟内。4.煮滚芡汁，加入杂菜兜匀，待凉后，放入小舟内之生菜上。煮滚芡汁，加入杂菜兜匀，待凉后，放入小舟内之生菜上即成。详细介绍 |
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春卷原料介绍
春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形皮子，然后将制好的陷心（肉末、豆沙、菜猪油）摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是春季的时令佳品。
春卷营养分析
春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同，由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及热量偏高，不宜多食。
春卷适用人群
一般人群均可食用
春卷其他相关
春卷是用干面皮包馅心，经煎、炸而成。它由立春之日食用春盘的习俗演变而来。
据晋周处《风土记》载：“元旦造五辛盘”，就是将五种辛荤的蔬菜，供人们在春日食用，故又称为“春盘”。唐时，其内容有了发展变化，《四时宝镜》称：“立春日，食芦菔、春饼、生菜，号春盘。”以后发展日趋精美，至迟到元代，已有关于包馅油炸的春卷记载。
元代无名氏编撰的《居家必用事类全集》记载有“卷煎饼”：“摊薄煎饼，以胡桃仁、松仁、桃仁、榛仁、嫩莲肉、干柿、熟藕、银杏、熟栗、芭榄仁，以上除栗黄片切外皆细切，用蜜、糖霜和，加碎羊肉、姜末、盐、葱调和作馅，卷入煎饼，油焯过。”这就是早期的春卷制法。明代食谱《易牙遗意》中也有类似的记载。
清代已出现春卷之名。《调鼎集》虽仍以“春饼”为名，但是已做成卷状，其原文为：“干面皮加包火腿肉、鸡等物，或四季时菜心，油炸供客。又，咸肉腰、蒜花、黑枣、胡桃仁、洋糖共剁碎，卷春饼切段。单用去皮柿饼捣烂，加熟咸肉、肥条，摊春饼作小卷，切段。单用去皮柿饼切条作卷亦可。”这里介绍了三种制法，既包馅（咸、甜均有）又有卷，是典型的春卷形状及制法，与今日之春卷极为相近。
春卷的营养成分
- 能量463千卡
- 蛋白质6.1克
- 脂肪33.7克
- 碳水化合物34.8克
- 膳食纤维1克
- 维生素e3.89毫克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸3毫克
- 钙10毫克
- 磷94毫克
- 钾89毫克
- 钠485.8毫克
- 镁36毫克
- 铁1.9毫克
- 锌0.83毫克
- 硒6.4微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.33毫克
